Ultimate ABS Stimulator: Existe outro Ab Toner ou EMS que funcione?

Pode parecer coisa de novela ou filme de ficção científica, mas você sabia que você pode realmente trabalhar seus músculos abdominais usando estimulação elétrica suave? Na verdade, a estimulação elétrica para os músculos (EMS) pode ajudar a construir e reabilitar muitos dos músculos do seu corpo.

Neste artigo, meu objetivo é dar-lhe uma visão desta técnica surpreendente e dar minha recomendação sobre o uso de um estimulador muscular elétrico e por que essa ferramenta útil pode ser a mais acertada para você.

Construir músculos abdominais é um trabalho árduo. Todos os querem, mas nem todos têm tempo, dedicação, conhecimento e genética para obtê-los. Vamos encarar isso, se fosse fácil, todos teriam um incrível abdominal!

A realidade é que ter músculos abdominais exige uma dieta rigorosa e horas na academia, horas que nem todos têm. Sendo capaz de exercitar os seus músculos abdominais diariamente (sim, eu disse diariamente. Ao contrário de outros músculos do corpo, o abdômen exige um compromisso diário) requer muito tempo e dedicação mental.

A maioria dos adultos não tem o tempo necessário para trabalhar seus músculos abdominais todos os dias devido ao trabalho, vida familiar, outros hobbies e a necessidade de descansar do estresse diário. Mas, além disso, a maioria dos adultos não tem a capacidade mental de trabalhar tanto quanto é necessário para aqueles abdominais esculpidos.

Pense nisso desta maneira: os músculos são bandas de tecido que precisam de conexão com o sistema nervoso para se contrair e exercitar. Seu cérebro e medula espinal devem enviar um sinal elétrico para os nervos que estão dentro dos músculos para que eles possam se contrair. Isso significa que você precisa pensar em contrair e se concentrar no trabalho a ser feito.

Então, treinar não é apenas fisicamente exigente e demorado, mas também é mentalmente exigente. Então, quantos de nós temos a capacidade de satisfazer essas demandas diariamente? Levante as mãos, se o fizer.

O que é estimulação muscular elétrica ou EMS

Também referida como estimulação elétrica neuromuscular (NMES) ou eletromiostimulação, a estimulação muscular elétrica (EMS), é a estimulação das contrações musculares usando impulsos elétricos. Os impulsos são produzidos por um dispositivo elétrico conhecido como estimulador muscular elétrico, com elétrodos que são colocados na pele perto dos músculos para serem estimulados. Esses elétrodos, ou almofadas, são colados à pele e, através deles, os impulsos elétricos gerados pelo dispositivo são entregues ao músculo. Esses impulsos imitam os impulsos nervosos que, como mencionamos anteriormente, vão do cérebro e da medula espinhal para os músculos.

O uso de estimulação elétrica para contração muscular leva muito menos tensão mental do que um exercício regular, porque as contrações dos músculos são involuntárias. A máquina está dizendo para os seus músculos se contraírem, sem que você tenha que pensar sobre isso. Uma vez que a contratação de um músculo com um estimulador muscular elétrico não exige tanto esforço mental, estudos mostram que você pode fazer os músculos em questão trabalharem muito mais do que em exercícios regulares. Isso significa que os músculos também ficarão cansados mais rapidamente.

Quais os usos do EMS?

A estimulação elétrica dos músculos pode ser usada como ferramenta terapêutica, como ferramenta de treinamento e como ferramenta cosmética. Costumo usá-lo para pacientes de fisioterapia por vários motivos. É utilizado para fins de reabilitação para evitar desuso e atrofia muscular após acidentes e lesões nas articulações, músculos, ligamentos, tendões e ossos. A estimulação muscular elétrica pode ser usada como uma ferramenta de treinamento para melhorar os exercícios em todos os seus músculos, especialmente seus músculos abdominais, que exigem muita atenção.

Usando o Ultimate ABS Stimulator para os seus abdominais

Como mencionado anteriormente, trabalhar seus músculos abdominais exige muito tempo e esforço. Para ajudar a criar fortes músculos abdominais, você pode usar um EMS como o Ultimate ABS Stimulator para aumentar a contração muscular e, portanto, exercitar seus abdominais ao completar outras tarefas.

Os toners ab são cintos que você usa debaixo da sua roupa, em contato direto com sua pele. O bom  é que você não precisa estar ativamente “trabalhando” enquanto usa, mas pode estar fazendo tarefas domésticas, fazer o jantar, fazer o trabalho no escritório ou apenas assistir TV. A estimulação elétrica do cinto força seus músculos abdominais a se contraírem, não importa o que esteja fazendo.

Cada sessão de treinamento deverá rondar entre os 20 e os 40 minutos. É melhor começar com 20 minutos e aumentar o tempo à medida que você se sente mais confortável com o cinto. É importante que você não treine em demasia os abdominais, então, apenas uma sessão de treinamento por dia. Durante um período de tempo você verá que seus abdominais ficam mais fortes, têm mais resistência e eles se tornam muito mais definidos.

Minha Recomendação para um Toner Ab

Há muitos toners ab ou EMS por aí. Encontrar o melhor pode ser realmente complicado, e é por isso que vou compartilhar minha recomendação profissional.

O Ultimate ABS Stimulator é um dispositivo EMS sem fios que dá firmeza, tonifica, e fortalece os músculos. Possui um botão que opera sob 6 modos de treinamento personalizados. O dispositivo é feito de couro e algodão, por isso não irá irritar nem prejudicar sua pele. Ele usa 2 pilhas AAA para que você não tenha que se preocupar com nenhum cabo enrolado, e vem em um saco preto elegante. O dispositivo é extremamente fácil de usar e fornece treinamento de força extremo por um preço muito razoável.

Existem muitos outros dispositivos disponíveis, como o Six Pack Abs Stimulator da Sharper Image, que é de qualidade e eficácia média, mas custa muito mais! Então, quando se trata de eficácia, qualidade e preço, eu definitivamente fico com o Ultimate ABS Stimulator.

Ter os abdominais definidos não é um objetivo que está fora do seu alcance. Você nem precisa ter o luxo do tempo ilimitado de academia! Com um estimulador muscular elétrico de boa qualidade, você pode dar tônus e tonificar seus abdominais e outros músculos do seu corpo. Isso pode ajudá-lo a não só desenvolver músculo, mas curar e recuperar músculos que sofreram lesões e prevenir a atrofia.

É realmente um dos melhores investimentos que você pode fazer para sua saúde, então não perca mais tempo e obtenha o Ultimate ABS Stimulator hoje!

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